14 de Maio de 2021
Pilates durante a gestação
O pilates alonga e fortalece a musculatura, principalmente do abdômen, glúteos e costas
A prática do Pilates é uma ótima escolha para as gestantes pois a modalidade trabalha desde exercícios de mobilidade, alongamento até o fortalecimento muscular.
Todos os exercícios são adaptados conforme o trimestre da gestação e a individualidade de cada mulher.
Com os músculos mais fortes e o corpo mais flexível, a gestante tende a sentir menos dores. Com o fortalecimento dos músculos tem-se ainda uma melhora na postura, na mobilidade e na disposição.
Além disso o Pilates é um ótimo aliado das gestantes que optam pelo parto normal.
Agendamento de consultas através dos telefones 54 99166-6716 e 3045-4571.
ATENDIMENTO de Segunda à Sexta das 8:30 às 12:00 e das 13:30 às 18:00. Sábados das 8h30 às 12h00.
Rua Capitão Araújo, 297 sala 603.
99010-200 - Passo Fundo, RS
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